今日は暑くなりました!
でも、雨よりもは百倍いいからね。
そう思って、日中一時は
人のいない自然がいっぱいの
森の中を歩いてきました(^^♪
さあ、出発だ~!♪
広い公園の中をのびのびと歩きます♬
元気よく歩くよ~♪ と声を掛けたら
元気よく手を振って歩くFさん…カワイイ
階段を上がったり下ったり、
トンネルを潜り抜けると本館の
中庭でした(^^♪
ここは、滝の中です…
ちょっと早いけど、弁当を食べて
リュックの荷物を軽くしましょう♡
さあ、今度は森の中のハードな
道に挑戦するよ~!!
森の中を登ったり下ったり…
木漏れ日の林の中を
気持ちよく歩きます…♡
途中、山の中の広いところに出たり…
湿原のようなところを通ったり…
みんな汗をかきながらも、
気持ちよく森林浴を満喫
してきました(^^♪
今日は森の中を歩いた午後から
グングン暑くなってきましたが、
みんな気持ちのいい汗をかいた
せいか、とってもいい笑顔で
帰ってきました。
せっかくの休日の余暇支援ですから
Amiではできる限り元気に外に出て、
メンバーさんたちの日ごろのストレスを
解消してあげたいと思っています。
丸一日部屋の中じゃストレスために
行くようなもんだもんね。
日中にお日様の光を全身に浴びて、
思いっきり身体を動かすことで
心地よい達成感と疲労が生まれ、
食事を美味しく食べられ、
お風呂でさっぱりして、
夜はぐっすり眠れることが
大切です(^^♪
さあ、みんなも、良い週末を過ごしてね♡
でも、雨よりもは百倍いいからね。
そう思って、日中一時は
人のいない自然がいっぱいの
森の中を歩いてきました(^^♪
さあ、出発だ~!♪
広い公園の中をのびのびと歩きます♬
元気よく歩くよ~♪ と声を掛けたら
元気よく手を振って歩くFさん…カワイイ
階段を上がったり下ったり、
トンネルを潜り抜けると本館の
中庭でした(^^♪
ここは、滝の中です…
ちょっと早いけど、弁当を食べて
リュックの荷物を軽くしましょう♡
さあ、今度は森の中のハードな
道に挑戦するよ~!!
森の中を登ったり下ったり…
木漏れ日の林の中を
気持ちよく歩きます…♡
途中、山の中の広いところに出たり…
湿原のようなところを通ったり…
みんな汗をかきながらも、
気持ちよく森林浴を満喫
してきました(^^♪
今日は森の中を歩いた午後から
グングン暑くなってきましたが、
みんな気持ちのいい汗をかいた
せいか、とってもいい笑顔で
帰ってきました。
せっかくの休日の余暇支援ですから
Amiではできる限り元気に外に出て、
メンバーさんたちの日ごろのストレスを
解消してあげたいと思っています。
丸一日部屋の中じゃストレスために
行くようなもんだもんね。
日中にお日様の光を全身に浴びて、
思いっきり身体を動かすことで
心地よい達成感と疲労が生まれ、
食事を美味しく食べられ、
お風呂でさっぱりして、
夜はぐっすり眠れることが
大切です(^^♪
さあ、みんなも、良い週末を過ごしてね♡